Sekmadienis, spalio 4 d. Nauji patarimai kasdien
💶 Taupyk

20 mokyklinių užkandžių spalį pagaminau namuose: vaikų dėžutėms sutaupiau 42 eurus

Spalį pakeičiau kasdien perkamus mokyklinius užkandžius namuose paruoštomis dėžutėmis ir tiksliai suskaičiavau, kiek liko šeimos biudžete.

20 mokyklinių užkandžių spalį pagaminau namuose: vaikų dėžutėms sutaupiau 42 eurus

Rugsėjį abu mano vaikai beveik kasdien į mokyklą eidavo su keliais eurais kišenėje. Vienas nusipirkdavo bandelę ir gėrimą, kitas dažniau rinkdavosi batonėlį arba traškučius. Atrodė, kad 2–3 eurai nėra didelė suma, bet per 20 mokyklos dienų dviem vaikams susidarė 96 eurai.

Spalį nusprendžiau šias išlaidas pakeisti namuose paruoštomis užkandžių dėžutėmis. Nenorėjau vaikų palikti be pasirinkimo, todėl iš anksto susitarėme dėl kelių skirtingų derinių. Per mėnesį pirkinių kainas užrašinėjau telefone, o mėnesio pabaigoje palyginau rezultatą su rugsėju.

Ko reikėjo dviem vaikų dėžutėms

Rinkausi produktus, kuriuos mūsų šeima iš tikrųjų suvalgo, o ne tuos, kurie gražiai atrodo nuotraukose. Į dėžutes dėjau vaisius, sumuštinius, natūralų jogurtą, morkų lazdeles, naminius avižinius sausainius ir kartais sūrį.

  • 2 kg obuolių po 1,29 euro – 2,58 euro;
  • 1 kg bananų po 1,49 euro – 1,49 euro;
  • 500 g morkų po 0,89 euro – 0,89 euro;
  • du kepalėliai viso grūdo duonos po 1,69 euro – 3,38 euro;
  • 400 g fermentinio sūrio – 4,29 euro;
  • 10 natūralių jogurtų po maždaug 0,45 euro – 4,50 euro;
  • avižiniai dribsniai, kiaušiniai ir šiek tiek medaus sausainiams – apie 3,20 euro.

Šio pirmojo pirkimo neužteko visam mėnesiui, todėl dar du kartus papildžiau vaisių, duonos ir jogurto atsargas. Viso spalio produktams išleidau 54 eurus. Į šią sumą įskaičiavau ir maisto produktus, kuriuos valgėme namuose, bet dalį jų vis tiek būčiau pirkusi šeimai.

Kaip ruošiu užkandžius per 15 minučių

  1. Sekmadienį nuplaunu obuolius, bananus ir morkas. Morkas supjaustau lazdelėmis ir sudedu į sandarų indą su trupučiu vandens.
  2. Duonos riekes iš anksto supjaustau trikampiais. Ryte vienam vaikui paruošiu sumuštinį su sūriu, kitam – su kiaušiniu arba varške.
  3. Jogurtą pilu į mažus sandarius indelius, o šalia įdedu obuolį ar pusę banano. Taip vaisiai nesusitrina su kitu maistu.
  4. Kas antrą savaitę iškepu avižinių sausainių. Iš 200 g dribsnių, vieno kiaušinio, dviejų bananų ir šaukšto medaus gaunu apie 20 sausainių.
  5. Vakare su vaikais patikriname kitos dienos dėžutes. Jie patys pasirenka vaisių ir užkandį, todėl ryte mažiau ginčų ir mažiau nepaliesto maisto.

Vienai dėžutei vidutiniškai skyriau apie 1,35 euro. Brangiausiai kainavo sumuštinis su sūriu, o pigiausias derinys buvo obuolys, morka ir naminis avižinis sausainis. Penktadieniais dažniau įdėdavau likusios vakarienės dalį, pavyzdžiui, naminį keksiuką ar mažą varškės apkepą.

Kiek tiksliai sutaupėme

Rugsėjį vaikai mokyklos parduotuvėlėje ar netoliese esančioje parduotuvėje vidutiniškai išleisdavo po 2,40 euro per dieną. Dviem vaikams ir 20 dienų tai būtų 96 eurai. Spalį namuose paruoštų dėžučių produktai kainavo 54 eurus.

Skirtumas – 42 eurai. Tai nėra visiškai grynas sutaupymas, nes namuose užtrukdavau apie 15 minučių per dieną. Vis dėlto didžioji dalis produktų buvo naudojama ir šeimos pusryčiams ar vakarienei, o dėžutėms papildomai teko maždaug 38 eurai. Net įvertinus šį skirtumą, mano skaičiavimu, šeimos biudžete liko apie 58 eurus.

Dar vieną naudą pamačiau savaitės pabaigoje. Iš mokyklos grįždavo mažiau alkani vaikai, todėl rečiau prašydavo užsukti į kepyklėlę. Per spalį tokių spontaniškų pirkimų buvo vos du, o rugsėjį jų suskaičiavau mažiausiai devynis.

Kur beveik praradau sutaupytus pinigus

Pirmą savaitę pripirkau per daug mažų indelių, specialių silikoninių formelių ir vienkartinių maišelių. Už juos išleidau 11 eurų. Vėliau supratau, kad pakanka turimų dėžučių, stiklainėlių ir daugkartinių medžiaginių maišelių.

Dar viena klaida buvo per didelės porcijos. Įdėdavau po du vaisius ir kelis sumuštinius, nors vaikai visko nesuvalgydavo. Dabar pirmadienį įdedu daugiau, o kitomis dienomis stebiu, kas grįžta namo. Jei obuolys lieka nepaliestas, kitą dieną jo nebekartoju.

Mano patarimas: prieš perkant dėžutes ar specialius užkandžius pirmiausia suskaičiuokite, kiek vaikai mokykloje išleidžia per 20 dienų. Tada savaitę namuose paruoškite tik po vieną paprastą užkandį ir užrašykite tikrą jo kainą. Taip matysis, ar taupote maistu, ar tik perkate naujus priedus.

Ką darysiu lapkritį

Spalio bandymas parodė, kad vaikų išlaidas labiausiai mažina ne griežtas draudimas pirkti, o pasiruošimas. Lapkritį paliksiu dvi dėžučių dienas per savaitę su vaikų pasirinktu pirktu skanėstu. Taip jie nepraras galimybės patys nuspręsti, o aš galėsiu išlaikyti maždaug 40 eurų mėnesio sutaupymą.

Aš nesistengiu visko pagaminti nuo nulio. Man pakanka, kad bent keturias dienas per savaitę užkandžiai būtų paruošti iš namuose turimų produktų. Spalį tai sumažino vaikų kasdienes išlaidas, maisto švaistymą ir net netikėtus užėjimus į parduotuvę po pamokų.

Dažniausiai užduodami klausimai

Ką įdėti vaikui į mokyklos užkandžių dėžutę?

Derinkite vieną sotų produktą, pavyzdžiui, sumuštinį ar jogurtą, su vaisiumi arba daržove. Jei vaikas turi alergijų ar netoleruoja tam tikrų produktų, rinkitės jam tinkamus pakaitalus ir patikrinkite mokyklos taisykles dėl atsinešamo maisto.

Kaip neleisti supjaustytam obuoliui paruduoti dėžutėje?

Obuolį galite įdėti nepjaustytą arba supjaustyti prieš pat dedant į dėžutę. Jei pjaustote iš anksto, apšlakstykite skilteles trupučiu citrinos sulčių ir laikykite sandariame indelyje.

Kaip saugiai supakuoti jogurtą vaikui į mokyklą?

Naudokite sandarų indelį ir dėkite jį į izoliuotą pietų krepšį su šaldymo elementu, ypač jei užkandis kelias valandas bus ne šaldytuve. Jogurtą geriau pakuoti atskirai nuo vaisių, kad dėžutėje niekas neišsilietų.

Kaip apskaičiuoti, ar namuose ruošiami užkandžiai tikrai pigesni?

Savaitę užrašykite sunaudotų produktų kainą ir padalykite ją iš paruoštų dėžučių skaičiaus. Palyginkite vienos dėžutės kainą su tuo, kiek vaikas paprastai išleidžia parduotuvėje, o daugkartinių indelių kainą vertinkite atskirai.

Kaip vertinate šį straipsnį?

Būkite pirmas – įvertinkite straipsnį

Rasa Petrauskaitė
Virtuvės ir buitinių finansų redaktorė
Rasa Petrauskaitė

Rašo apie kasdienę virtuvę, sveikesnius įpročius ir tai, kaip šeimai išleisti mažiau. Receptus pirmiausia išbando savo virtuvėje, o kainas ir skaičiavimus tikrina parduotuvėse ir oficialiuose šaltiniuose. Mėgsta paprastus sprendimus, kuriems nereikia brangių priemonių.

Visi autoriaus straipsniai → · Pastebėjote netikslumą?

💶Skaitykite taip pat